تعلّم وطبّق، مع متابعة لما يحدث معك

التسجيل مفتوح · يبدأ 6 ديسمبر 2026

برنامج إدارة الضغوط

6 أسابيع من التعلم والتطبيق والمراجعة، مع لقاءات جماعية وجلسات فردية تساعدك أن تنقل ما تتعلمه إلى مواقفك الحقيقية